ACHTUNG: Derzeit findet kein Geburtsvorbereitungskurs statt! Nur Einzelgeburtsvorbereitungsstunden möglich!!!


Geburtsvorbereitungskurse bieten Ihnen die Möglichkeit, sich in Kleingruppen auf die Geburt Ihres Kindes vorzubereiten und in die Rolle der Eltern hineinzuwachsen sowie auch zum Austausch werdender Eltern.

Unsere Kurse finden an 6 Abenden statt und beinhalten auch 3 Einheiten Yoga mit Yogalehrerin Katrin Oberrauner und ein kurzes schnuppern in verschiedene Tragehilfen mit Tragetuchberaterin Kathrin Traußnig.

  • Alles rund um die Schwangerschaft und Vorbereitung auf die Geburt (mit Partner)
  • Körper und Atemübungen zum Thema "Spannung und Entspannung" sowie Aufrichtung der Wirbelsäule zur Entlastung der körperlichen Veränderung in der Schwangerschaft (ohne Partner) mit Yogalehrerin.
  • Der Tag der Geburt: Wehenbeginn, Geburtsarbeit und die Möglichkeiten der Schmerzverarbeitung sowie Schmerztherapie
  • Körperübungen für Becken, Beckenboden und Hüfte (ohne Partner) mit Yogalehrerin.
  • Die Zeit nach der Geburt mit dem Neugeborenen zuhause: Wochenbett, Säuglingspflege, Stillen, Trageberatung
  • Verspannung und Kopfschmerz vermeiden durch Übungen für den Brustkorb, Arme, den Schulter- und Nackenbereich (ohne Partner) mit Yogalehrerin.
Kontaktformular/ Informationen zum Geburtsvorbereitungskurs